Min verksamhet

Personlig träning

Personlig träning är ett bra sätt att utveckla sin träning. Det innebär att man lär sig träna rätt, det är individanpassat och man får utmana sig själv på ett effektivt sätt

Läs mer

Mindfulness

Vill du träna dig till bättre hälsa? Mindfulness är för dig som vill hitta verktyg för att kunna hantera stress, oro och smärta. Läs gärna mer genom att klicka på länken.

Läs mer!

Postural Träning

Postural träning består i grunden av två delar; postural träning (den inre muskulaturen) och specifika manuella behandlingstekniker, vilka tillsammans hjälper till att skapa en fysisk balans.

Läs mer

Om mig

Jag hjälper gärna dig som vet att du behöver ta tag i vissa delar i ditt liv. Det kan gälla träning, stresshantering eller obalanser i kroppen som ger värk eller att du inte känner dig så smidig längre. Min stora utmaning kan vara att få dig att börja bry dig om dig själv och att sen få dig att hitta ett sätt så att det blir hållbart och även kanske lite kul med förändringen.

Om mig